Gerhana Bulan 10 Desember 2011 (Full Moon Eclipse)

Finally.. Setelah hampir 4 jam nongkrong di depan rumah merhatiin gerhana bulan yang di ekspose akan terjadi pada hari sabtu tanggal 10 Desember 2011 mulai dari pukul 19:45 sampai pukul 24:00 WIB oleh beberapa situs internet, akhirnya bener sesuai prediksi bahwa awal gerhana di mulai sekitar pukul 19:40-an. Pada awalnya, bulan purnama yang bersih dilangit mulai kelihatan menghitam di sudut bawah bagian kiri, makin lama makin kelihatan seperti ada bulatan yang mau menutupi sang bulan dan makin lama semakin menutupi hingga puncaknya sekitar jam 21:06 WIB terjadi gerhana bulan total dan mulai terdengar seruan dari Mesjid agar masyarakat yang mau shalat gerhana bulan berjamaah agar segera mendatangi mesjid terdekat karena shalat gerhana bulan akan lebih baik jika dilakukan berjamaah dan juga ada khutbah dari Ustadz.

Gerhana bulan total terjadi sampai jam 21:57 WIB atau selama 51 menit (diperkuat dengan keterangan dari koran lokal Padang Ekspress). Setelah melewati puncak gerhana bulan total, barulah terlihat perlahan-lahan bulan mulai terlepas dari bayangan yang menutupinya, terus bergerak hingga akhirnya pukul 23:30 WIB gerhana bulan berakhir sudah dan bulan pun kembali bersinar terang..

Walaupun menunggu sambil memperhatikan fenomena alam yang jarang terjadi ini..namun suatu pengalaman yang seru sambil mengingatkan kembali kepada Allah SWT, memang sungguh besar kekuasaan-Nya..

And semua foto berikut diambil asli dari daerah Tabing Sumatera Barat

20:15

20:23

20:36

20:39

20:44

20:52

21:00

21:02

21:06

21:11

22:27

22:37

22:49

22:58

23:04

23:09

23:30

Stress ????

Kalo anda lagi stress... berikut ada share dari blog dr. Arina Widya Murni, SpPD-Kpsi tentang apa itu stress dan perlukah kita stress :

Perlukah kita stres ?

Stres adalah sesuatu yang mengganggu atau “like to disturb” fungsi normal seseorang. stres dapat mengganggu secara fisiologis/fisik maupun psikologis/psikis. Adanya stres menimpa diri seseorang akan mengakibatkan timbulnya respon dari tubuh.
Reaksi tubuh terhadap stress adalah respon tubuh atas segala sesuatu ( secara nyata, simbolis atau khayalan ) yang mengancam keselamatan seseorang dengan melakukan pergerakan untuk menghilangkan pengaruh stres tersebut dan mengupayakan kondisi tubuh kembali ke kondisi normal / homeostasis.
Jadi secara normal tubuh memerlukan stres, dengan adanya stres akan terdapat berbagai aksi dan reaksi dalam rangka menghadapi stres itu sendiri. Berdinamikalah tubuh kita karenanya
Ada dua hal utama yang akan terjadi sebagai respon terhadap stress “fight” atau “flight”. Kedua respon ini dipengaruhi oleh proses di hypothalamus, system syaraf simpatis dan medulla adrenal. Terdapat aktivasi berbagai jaras persyarafan dalam tubuh kita seperti HPT axis, HPA axis, BGA axis dll. Hasil akhirnya akan menimbulkan berbagai gejala fisik seperti sesak atau sempit bernafas, berdebar-debar, mules dan keringat dingin. Masih banyak lagi keluhan yang akan terasa tergantung tingkat berat ringannya stres tersebut.
Jika stres tersebut berlangsung dalam waktu lama akan menyebabkan gangguan kesehatan yang serius. Awalnya seseorang akan memikirkan dia menderita penyakit tertentu sehingga dia sangat merasa terganggu dan mencari dokter sesuai keluhan yang dominan.Tidak jarang penderita akan datang ke dokter penyakit dalam karena dia merasa sesak nafas, nyeri dada, kembung dan sebagainya, namun penderita akan kecewa dan bingung ketika dokter mengatakan tidak ada yang salah dengan tubuhnya, biasanya penderita merasa tidak puas dan akan pergi ke dokter yang lain sampai dia benar-benar yakin bahwa keluhan yang dirasakannya hanyalah akibat stres yang belum terselesaikan. Inilah yang dikenal dengan istilah ’shopping dokter”. Selagi penderita belum memahami bahwa problem kesehatannya adalah karena pengaruh problem psikisnya maka akan selalu berusahalah dia mencari pengobatan dan akhirnya akan berujung kepada rasa kecewa dan pesimis karena berfikir penyakitnya berat dan tidak akan sembuh-sembuh..
Maka masalah psikis sebagai pencetus akan terkaburkan, karena yang menonjol adalah keluhan kesehatan, penderita menjadi tidak mampu berkerja dengan baik, kualitas hidupnya akan menurun…
Bagaimana dengan anda, apakah stres menjadi pemicu semangat hidup atau sebaliknya ?
manajemenlah stres anda dengan baik, sehingga tidak menjadi faktor pemicu gangguan psikosomatis..!

sumber : www.arwini70.blogdetik.com

Eksotisme Kota Bukittinggi

Kalo kemaren bahasan mengenai wisata di Sumatera Barat..maka kali ini sekedar panduan bagi para blogger untuk menikmati keindahan kota Bukittinggi yang terkenal dengan Jam Gadang nya...selain jam gadang, kita juga masih bisa menikmati keindahan ngarai sianok dan taman panorama yang ada goa jepangnya..serta gunung merapi dan singgalang

Bagi anda yang berminat menjelajahi seluk beluk Bukittinggi dan membutuhkan bantuan tour guide, saya punya sahabat masa kecil yang sudah profesional di bidang tour and travelers, baik bukittinggi maupun sumbar dan bisa anda cek di www.ronistours.com

Just information from my friend web :

Bukittinggi is the second largest town in the province and the centre of tourism, about 92kms from Padang or two hours drive from Tabing Airport. The road to Bukittinggi passes between two volcanoes: Mount Merapi and Mount Singgaland. The town is located at 930 metre above sea level, so it has a cooler climate.

The Minang Big Houses which can be seen in the countryside around Bukittinggi have distinctive roofs with a print at each end. The centre of Bukittinggi is the Jam Gadang built by the dutchman Bookmaker in 1827. The clock tower serves as an elegant landmark for Bukittinggi's centre. Minangkabau design is evident in the buffalo horn design on the top of the clock.

The Sianok Canyon on the west side of the town is easily accessible for hikes and picnics. The canyon walls rise 100 to 200 metres above a small river which winds through the green floor of the canyon. One of the most pleasant aspects of the canyon are the two volcanoes, Merapi and Singgaland, brooding in the distance

1. Pesona Jam Gadang

2. Keindahan Ngarai Sianok






3. Kebun Binatang Kinantan dengan replika Rumah Adat beserta sejarah minangkabau

4. Panorama dengan lobang Jepangnya


5. Pesona Bukittinggi dari Fort de Kock


5. Gunung Merapi dan Singgalang

NB : Foto di ambil dari bermacam sumber bermaksud untuk mempromosikan Keindahan Kota Bukittinggi

Wisata Sumatra Barat

Sumatera Barat terkenal dengan Jam Gadang yang terletak di Kota Bukittinggi. Namun Sumatera Barat bukan hanya punya Jam Gadang sebagai Icon wisata, masih banyak lokasi-lokasi wisata yang masih belum tergarap dengan sempurna. Bukittinggi dengan pesona wisata, Padang Panjang kota serambi Mekah, Batusangka kota budaya, Payakumbuh sebagai sentral pertanian dan peternakan..dll.
Berikut beberapa daerah tempat kunjungan wisata Sumatra Barat: